Tennis Strength & Conditioning

フィットネスはあなたをより良くします。

あなたはテニスが上手くなりたいと思ってここに来ている

ようです。

テニスプレーヤー向けに特別に設計された完全な筋力トレーニング プログラム。

コートの外で体のコンディションを整えて、コート上で優位に立つことができるようにしましょう。これは、あなたの試合を新たな高みに引き上げるために、プロのストレングス＆コンディショニングコーチによって設計されたワークアウトを含む構造化されたプログラムです。

世界最高のプレーヤーは、このアプリを使用してテニス特有の筋肉を鍛え、よりパワフルで強くなり、フォアハンドとバックハンドの精度とコントロールを向上させるのに役立ちます。

アプリの特典

- サーブ、フォアハンド、バックハンド、ボレーなどのパワーの向上。

- コート周辺でのスピードと加速が強化され、より多くのショットを行うために適切なバランスの取れた位置に入ることができます。

- 筋肉の持久力が向上し、長いラリー中により高いレベルのエネルギーとパフォーマンスを維持し、試合終了に向けてより多くのエネルギーを与えることができます。

- 体の使いすぎや筋肉の不均衡による怪我の発生が減少します。

毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。

• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス

• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。

• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学習できる HD 説明ビデオが提供されます。

• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。

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